ДНК-тесты "Взрослый спорт"

Что выявляет ДНК-тест «Взрослая группа»?

ДНК-тест «Взрослая группа» раскрывает генетические данные, влияющие на физические способности, реакцию организма на разные виды нагрузки и индивидуальные спортивные потребности. Исследование позволяет получить подробную картину о вашем генетическом потенциале в спорте, оценивая:

• Типы мышечных волокон: Быстрые или медленные мышечные волокна определяют, предрасположен ли ваш организм к выносливым тренировкам, требующим долговременной нагрузки, или к силовым, с короткими всплесками интенсивности.
• Гены восстановления: Определяет способность мышц и связок быстро регенерировать после тренировок, что важно для тех, кто практикует частые тренировки. Это показатель, который помогает правильно распределить периоды интенсивных нагрузок и восстановительных дней.
• Метаболизм и питание: Гены, связанные с усвоением макроэлементов и минералов, показывают, как ваш организм реагирует на белки, углеводы и жиры, что помогает оптимизировать рацион для достижения спортивных целей.
• Риски травм: Исследуются гены, ответственные за прочность и эластичность связок, суставов и костной системы, что особенно важно для тех, кто подвергает своё тело высоким физическим нагрузкам. Это поможет выработать безопасный тренировочный подход, учитывающий потенциальные уязвимые зоны.

Показания к проведению ДНК-теста взрослым

Тест рекомендован для:

• Тех, кто занимается спортом на любительском или профессиональном уровне и хочет повысить эффективность тренировок, выстраивая их в соответствии с собственными генетическими особенностями.
• Начинающих в фитнесе или спорте, чтобы понять, какие виды нагрузки лучше всего подойдут и не вызовут стресс для организма.
• Людей с частыми травмами – для выявления возможных причин повышенной уязвимости и разработки безопасного плана тренировок.
• Спортсменов, стремящихся к лучшим результатам. Тест помогает адаптировать тренировочный процесс и питание для максимальной производительности, избегая перегрузок и травм.

Как сдать ДНК-тест?

Процедура сдачи проста и занимает всего несколько минут:

1. Запись на процедуру: Необходима предварительная консультация, где вы сможете задать вопросы по тесту и уточнить цели исследования.
2. Сбор биоматериала: Анализ проводится на основе мазка с внутренней стороны щеки, что не требует подготовки и абсолютно безболезненно.
3. Передача материала в лабораторию: Образец передаётся в лабораторию, где проводится полный анализ генетических маркеров, связанных с физическими возможностями.
4. Получение результатов: Через несколько недель на консультации с врачом вы получите интерпретацию результатов, подробное описание рекомендаций и ответы на вопросы о вашем генетическом потенциале.

Результаты и их расшифровка

Результаты исследования включают комплексный анализ генетических данных, который помогает выработать рекомендации для спортивного плана, тренировок и питания:

• Тренировочные программы: На основе выявленных маркеров предлагается адаптированный тренировочный план, учитывающий ваши сильные стороны и зоны риска.
• Диетические рекомендации: На основе данных о метаболизме и потребности в макро- и микроэлементах формируются советы по питанию, которые помогут поддерживать энергию и способствовать восстановлению.
• Рекомендации по восстановлению и предотвращению травм: Расшифровка включает рекомендации по снижению нагрузок на уязвимые зоны, график восстановления и советы по поддержке суставов и связок.

Стоимость

Стоимость ДНК-теста «Взрослая группа» зависит от объёма анализа и набора данных, которые включены в исследование.